Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Líp: 43,50g | Prot: 70,57g | Carbs : 191,52g.
Pequeno Almoço: Старый Мельник Пиво Мягкое, Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Чай, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сахар, Умный Выбор Геркулес, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Bud Bud 66, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. Snacks/Outros: Чай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka991
|