Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 39,36g | Prot: 74,39g | Carbs : 77,49g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Aqua Air Mineral, Es Teh Tawar, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Tumis Labu Siam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Jeruk Nipis, Daging Babi. Snacks/Outros: Putih Telur Matang, Pepaya. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Varrer - 10 minutos, Motociclistas - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irene Ria Wikantari
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