Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 60,95g | Prot: 36,07g | Carbs : 153,93g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Меленъ Лечо по Домашнему, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Помидоры. Jantar: Лэнд Оладьи Овощные, Heinz Кетчуп Томатный, Рис с Луком. Snacks/Outros: Ibon Fruity Конфета, Домик в деревне Сливки 20%. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|