Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 73,45g | Prot: 80,43g | Carbs : 66,18g.
Pequeno Almoço: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Авида Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Велком Бекон Сырокопчёный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сливки 10%, Зеленая Линия Заливное с Говядиной и Овощами. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Манго, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Globus Томаты Черри , Пять Морей Тунец Филе в Масле, Маркет Перекресток Ассорти Оливок с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra_aav
|