Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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95,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 129,14g | Prot: 172,43g | Carbs : 33,34g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Coffee. Almoço: Pecans. Jantar: Greek Salad, Avocado, Bulla High Protein Cottage Cheese, Butter, Obela Zesty Jalapeño Hommus, Chicken Breast. Snacks/Outros: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan Hazlewood
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