Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 74,92g | Prot: 70,56g | Carbs : 200,82g.
Pequeno Almoço: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Сыр Голландский, Укроп, Соль, Яйцо, Колибри Эскимо Лекарство для Карлсона, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Almoço: Global Village Зелёный Горошек, Пюре. Jantar: Global Village Зелёный Горошек, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Outros: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Сырном Соусе, Каравай Хлеб Столовый, Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури, Societe Minerale Вода со Вкусом Лимона, Lucky Days Попкорн со Вкусом Сыра, Global Village Зелёный Горошек, Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mais...
|
|
1895 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, прил - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogrebanangelina
|