Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 93,14g | Carbs : 273,01g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Vitalite Dairy Free Butter, Toasted White Bread , Marmite Marmite. Almoço: Uncle Ben's Tomato & Italian Herb Risotto. Jantar: Asda Gammon Joint , Frank's Red Hot Original, Chicken Wing Meat and Skin , Tesco Pork Chop, Heinz Balsamic with a Hint of Garlic Salad Dressing Spray, Morrisons Sweetcorn, Tesco Simple Side Salad, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Smirnoff Vodka, Galaxy Caramel Cookie, Asda Diet Lemonade, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Cofresh Hummus Chips, Newgate Minestrone Cup Soup, Batchelors Cup a Soup Tomato, Brooklea Light Strawberry Yoghurt . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vixen360
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