Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2014
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 27,09g | Prot: 110,80g | Carbs : 75,95g.
Pequeno Almoço: Кофе, Форель Слабосоленая, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Almoço: Мандарины. Jantar: Слобода Кетчуп Шашлычный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Слобода Кетчуп Шашлычный, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Бульон, Малиновое Варенье, Скумбрия Копченая. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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