Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 30,73g | Prot: 55,79g | Carbs : 145,08g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Воде, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Морковь, Лента Лосось. Almoço: Голден Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Jantar: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|