Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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74,2 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 51,50g | Prot: 195,90g | Carbs : 239,99g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Crownfield Choco Shells, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Vollmilch. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Jantar: Happy Harvest Langkorn Reis, Iglo Farmers Gemüse, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Hähnchenbrustfilet. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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