Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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103,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Líp: 18,51g | Prot: 43,54g | Carbs : 45,64g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión). Almoço: Clara de Huevo, Tortilla de Huevo, Acelga. Jantar: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hacendado Menestra de Verduras. Snacks/Outros: Torta de Yogurt. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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