Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3655 kcal
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Líp: 166,44g | Prot: 120,82g | Carbs : 409,93g.
Pequeno Almoço: Vollkornbrot, Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Espresso. Almoço: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Daily Soup Rote Linsen Suppe . Jantar: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Schafskäse, Alnatura Baked Beans, Aubergine. Snacks/Outros: Koro Drogerie Pistazienmus, Muffin, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de borboleta#
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