Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 29,01g | Prot: 36,94g | Carbs : 226,96g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Запеченая или Вареная Полента, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Liebendorf Сыр Маасдам. Jantar: Макароны Отварные, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Ермолино Котлета Столичная Куриная . Snacks/Outros: Red Bull Red Bull Sugar Free, Flash Flash Up Max, Яблоко. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vailiray2
|