Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1471 kcal
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Líp: 43,79g | Prot: 66,17g | Carbs : 169,92g.
Almoço: Chicken Breast, White Bread. Jantar: Jus-Rol Shortcrust Pastry, Tesco Mincemeat, White Rice, Chicken Curry. Snacks/Outros: Gin. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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