Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 36,13g | Prot: 42,39g | Carbs : 122,55g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Orange Brownie, Красная Цена Форель Слабосоленая, Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Rich Кофе с Карамелью, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almoço: Mivimex Соус Перцовый, Heinz Соус Терияки, Националь Семена Кунжута, Artfruit Авокадо ХАСС, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Prosto Рис Краснодарский. Jantar: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denisovayulia2001
|