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So Pizza ist wieder abgebaut ☺️ aber heute ist Home Office, da gibts dann doch nochmal eine selbst gemachte (sind noch so viele Reste da die weg müssen)
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98,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 86,96g | Prot: 115,14g | Carbs : 266,94g.
Pequeno Almoço: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Jantar: Peak Whey Selection Vanille, Sprite Sprite, Pizza Selbstgemacht (Salami, Schinken, Paprika, Mais, Jagdwurst. Käse). Snacks/Outros: Golden Delicious Äpfel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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