Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4407 kcal
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Líp: 143,27g | Prot: 160,50g | Carbs : 451,49g.
Almoço: Richmond Meat Free Sausages, Fried Red Tomatoes, Heinz Baked Beans, Warburtons Farmhouse White Bread, Fried Egg with Fat, Butter. Jantar: Chicken Burger on Bun, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Heineken Beer. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitwobbly
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