Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 61,74g | Prot: 64,87g | Carbs : 240,29g.
Pequeno Almoço: Xucker Erythrit, Kaffee. Almoço: Glasnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Rucola, Rispentomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Spiegelei, Aldi Kaiserbrötchen. Jantar: Glasnudeln (Gekocht), Escal King Prawns Provençal. Snacks/Outros: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch, Red Bull Energy Drink, Nussschokolade, Ferrero Küsschen, Kekse, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikalein28
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