Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Líp: 98,00g | Prot: 83,33g | Carbs : 301,59g.
Almoço: Морковь по-Корейски, Песочное Печенье, Желе, Полендвица, Котлета Домашняя, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Макароны по Флотски. Jantar: Макароны по Флотски, Красное Яблоко. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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