Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 39,03g | Prot: 20,35g | Carbs : 126,81g.
Pequeno Almoço: Muz, Bal, Kaymak, Nescafe Sade, Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış). Jantar: Kısır, Turşu. Snacks/Outros: Özkaynak Maden Suyu, Torku Miniki, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizosla
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