naik 2 kg karena liburan
59,1 kg Perdidos até agora: 0,9 kg .    Ainda faltam: 9,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1024 kcal Líp: 40,02g | Prot: 45,45g | Carbs : 126,28g.   Almoço: Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Alpukat, Qtela Keripik Singkong BBQ, Rambutan, Jeruk. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

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