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I just don’t understand this. I had the flu over the weekend but I’ve been eating. Oh well. Happy Wednesday my friends. 💜
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68,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 51,52g | Prot: 81,33g | Carbs : 162,64g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Granny Smith Apples, Nordica Fat Free Cottage Cheese. Jantar: Cheesecake , President's Choice Marinara Pasta Sauce, Mushrooms , Ground Pork (Cooked) , Parmesan Cheese (Grated) , Barilla Spaghetti. Snacks/Outros: Iceberg Vodka, Sauvignon Blanc Wine, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 37 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 7 horas e 18 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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