Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Líp: 31,70g | Prot: 74,73g | Carbs : 292,02g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Шарлиз Пастила, Ашан Яичница Глазунья, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Магнит Мандарин, Лукас Груша. Jantar: Перекресток Варенье Малиновое, Помидорка Томатная Паста, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Лукас Груша. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|