|
Добрый день! 🌞 Хотя у меня он совсем не добрый: сходила в парикмахерскую и сделала очень неудачную челку:( теперь, чуть не плача, еду домой, буду пробовать ее как-то уложить. Сильно расстроилась😭
|
49 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Líp: 101,60g | Prot: 83,04g | Carbs : 188,57g.
Pequeno Almoço: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки, Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофемания Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Fazer Хлеб Отруби-Микс с Морковью, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное . Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Круассан Миндальный. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Fazer Хлеб Отруби-Микс с Морковью. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Fazer Хлеб Отруби-Микс с Морковью. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|