Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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147,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 36,06g | Prot: 59,68g | Carbs : 108,70g.
Pequeno Almoço: Cooked Mussels, Prawns, Fried Battered Fish, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Calamari. Jantar: Roti, Bananas , Fritos Tomato Flavoured Corn Chips, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodan4
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