Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 62,71g | Prot: 81,56g | Carbs : 139,14g.
Pequeno Almoço: Toasted Multigrain Bread, Cuisine Adventures Egg Frittata. Almoço: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, No Name Sliced Cooked Ham, Avocados , Apples . Jantar: Carrots , Russian Dressing, President's Choice Ham Steak, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Christie Arrowroot Biscuits. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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