Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 47,71g | Prot: 73,78g | Carbs : 188,09g.
Pequeno Almoço: Tres Cappuccino Classic, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nestlé Crunch (25g), Panqueca de Frango, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Paulista Iogurte de Frutas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jesslindapink
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