Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 51,04g | Prot: 71,74g | Carbs : 96,31g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. Almoço: Sadia Salsichão, Cenouras, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Vazio. Jantar: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Piá Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto, Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha. Snacks/Outros: Aliança Suco de Uva Branco Integral. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Corrida - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Karen_nunees
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