Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 55,17g | Prot: 58,60g | Carbs : 180,07g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Cheese Pizza. Jantar: Cooked Perfect Chicken Meatballs, Carrot Cake with Icing, Hershey's Good & Plenty Licorice, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Snacks/Outros: Sabra Classics Hummus Singles. mais...
|
|
1902 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|