Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 45,59g | Prot: 66,08g | Carbs : 177,14g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Jantar: Champagne, Magnum Mini Almond, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Outros: Lindt Milk White or Dark Ball, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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