Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 85,70g | Prot: 150,92g | Carbs : 89,60g.
Pequeno Almoço: SUPPTRUE Соевый Протеин, Савушкин Хуторок Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Савушкин Хуторок Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Индилайт Ветчина из Индейки. Jantar: Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Салат из Капусты, Запеченный Картофель. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerochkaww
|