Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 59,07g | Prot: 57,86g | Carbs : 207,76g.
Pequeno Almoço: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. Almoço: Smör, Wasa Husman, Viktväktarna Linssoppa . Jantar: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Corn Flakes, Milda Mat Extra 4%, Krossade Tomater (på Burk), Makaroner, Lithells Wienerkorv. Snacks/Outros: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, ICA Kanelbulle. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johan Sparf
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