Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 25,34g | Prot: 52,17g | Carbs : 123,97g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Abobrinha Refogada, Brócolis, Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Carne Moída Refogada, Pão Francês, D'ajuda Catchup, Repolho Verde, D'ajuda Maionese, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Pão Caseiro. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristianeGodoi
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