Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 42,32g | Prot: 66,87g | Carbs : 131,60g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Marks & Spencer Wholemeal Bread. Jantar: Prawn Curry, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Snacks/Outros: Asda Bourbon Biscuits. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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