Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 45,49g | Prot: 84,14g | Carbs : 50,11g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito. Almoço: Pepino (com Casca), Qualy Margarina Cremosa, Tomates, Abobrinha, Acém Cozido. Jantar: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido), Batavo Pense Zero Morango (200g). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kel1312
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