Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 111,61g | Prot: 94,12g | Carbs : 76,15g.
Pequeno Almoço: 鳳梨, 火龍果, 家樂福 穀片, 盛香珍 無調味腰果, 橄欖油, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 臘肉, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 鴨肉, 控肉, 菠菜, 水煮蛋, 煎雞蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: 福記 溏心蛋, 7-11 玉米筍, 全聯 嫩薑, 全聯 紅蘿蔔絲, 全聯 洋蔥, 元本山 海苔, 石安牧場 香滷蛋白丁, 健康廚房 和風洋蔥, 高麗菜, 雞胸肉, 黑咖啡. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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