Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2733 kcal
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Líp: 143,00g | Prot: 140,37g | Carbs : 218,63g.
Pequeno Almoço: Qualitá Requeijão Cremoso Tradicional , Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, President Queijo Mussarela. Almoço: Peixe Empanado Frito, Pastel de Pizza. Jantar: Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rubaiyat Denver Steak, Milano Biagio Linguiça Calebresa com Alho, Pancetta, Tirolez Queijo Coalho, Swift Pão de Alho Levemente Picante. Snacks/Outros: Nestlé Bombom Prestígio . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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