Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2014
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120,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Líp: 106,09g | Prot: 118,60g | Carbs : 244,16g.
Pequeno Almoço: Lala Yoghurt Sabor a Fresa, Bimbo Bran Frut Pina. Almoço: Plátano, Chicharrón, Frijoles Refritos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz. Jantar: Peñafiel Naranjada, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Salchicha o Perro Caliente en Pan. mais...
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3495 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Manejar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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