Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 56,47g | Prot: 118,13g | Carbs : 57,85g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Грюнландер Сыр 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Almoço: Оливковое Масло, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Куриная Грудка, Мистраль Булгур. Jantar: Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|