Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 33,13g | Prot: 115,10g | Carbs : 265,85g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Puddingpulver Vanille, Erythrit, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Halbfettmargarine, Äpfel, Gekochtes Ei. Almoço: Sonnen-Mais, Kidney Bohnen Dunkelrot, Kartoffeln, Tofu Geräuchert, Tomaten Passiert, Rosenkohl. Snacks/Outros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Kabanossi, Ihle Kornspitz, Aldi Bayerische Brezen, Banane. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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