Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1105 kcal
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Líp: 59,65g | Prot: 36,89g | Carbs : 103,04g.
Pequeno Almoço: Aldi Ontbijtkoek (25g), Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aldi Walnoten. Almoço: Walnoten, Aldi Walnoten, Griekse Yoghurt, AH Volle Yoghurt. Jantar: AH Nasi Goreng, Nasi Goreng. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
hond uitlaten - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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