Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 62,06g | Prot: 93,24g | Carbs : 167,16g.
Pequeno Almoço: Банан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сосиски Баварские, Сыр Мраморный 45-50%. Almoço: Пиканта Аджика Домашняя, Плов со Свининой, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|