Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 99 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4391 kcal
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Líp: 62,56g | Prot: 323,84g | Carbs : 610,30g.
Pequeno Almoço: Hacendado Nuez de Macadamia, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Café, Plátano, Huevo. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Verduras, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Outros: Galleta Maria Dorada, Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EduardoTD89
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