Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2014
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66,3 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Líp: 48,37g | Prot: 171,00g | Carbs : 239,50g.
Pequeno Almoço: Honey Bunches of Oats with Almonds, Pure Almond Milk - Original. Almoço: Organic Roasted Garlic Pasta Sauce, Lean Turkey Italian Sausage, Smart Taste Spaghetti. Jantar: Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Lean Turkey Breast Cutlets. Snacks/Outros: Extra Virgin Olive Oil, Thai Red Curry Sauce. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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