Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 70,17g | Prot: 108,66g | Carbs : 199,96g.
Pequeno Almoço: Vita Meat Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Almoço: Борщ, Кальве Майонез Легкий, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Лёгкий, Ашан Шампиньоны, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|