Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
801 kcal
|
Líp: 40,40g | Prot: 25,17g | Carbs : 95,68g.
Almoço: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Лимоном и Сахаром. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreichuk.sweta
|