Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 36,89g | Prot: 61,83g | Carbs : 130,86g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Zimmys Choco Dragon Shells, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Penne, Tesco Tinned Tomatoes, Bolognese, Onions , Carrots , Broccoli , Asda Beef Mince. Jantar: Tesco Cucumber , Tesco Little Gem Lettuce, Roosters Tempura Chicken Strips, Aldi Plain Tortilla Wraps . Snacks/Outros: Activia Tropical Coconut, Hula Hoops Salt & Vinegar. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamanthaJ2393
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