Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 88,87g | Prot: 138,86g | Carbs : 101,92g.
Pequeno Almoço: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Mega Ryba Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Pilos High Protein Napój Mleczny o Smaku Waniliowym, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Krukam Pasta Orzechowa z Chili. Jantar: Leibniz Minis Choco, Zupa Ogórkowa. Snacks/Outros: Gelatelli Lody Walnut , Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mięso z Udka Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Cebule, Biedronka Masło Ekstra. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
12 jan 23 por membro: Blue81*
|
Jak kcal są przypilnowane to zawsze spada💪, wczoraj spacerek 10 km, i rowerek pół godziny. Dziś tylko rowerek, córka chora 🙃
12 jan 23 por membro: bethebestversionofme
|
12 jan 23 por membro: AgataTeraz
|
Dziękuję kochana ❤️ ale myślę że to dopiero początek 😂
12 jan 23 por membro: bethebestversionofme
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bethebestversionofme
|