Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 41,00g | Prot: 120,43g | Carbs : 266,33g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Myllyn Paras Овёс Резаный. Almoço: Филе Индейки, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Kotanyi Карри, Троекурово Филе Бедра Куриного. Jantar: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Snacks/Outros: Merci Шоколадные Конфеты, Семушка Чурчхела, С.Пудовъ Мука Рисовая, Maar Кишмиш Светлый, Хуторок Творог 5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|