Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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93,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 49,66g | Carbs : 97,34g.
Pequeno Almoço: Quaker Havermout Muesli Noten, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Almoço: HAK Rode Bieten, Dodoni Halloumi, Gekookt Ei. Lanche: Havermoutkoekje. Jantar: Courgette, Alpro Coconut No Sugars, Quaker Oats Express Kaneel, Peren. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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